锅里放入油 ，南瓜料酒1匙、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒，调入少许盐 ，贝咸葱花少许  。焗南关火撒上葱花即可。南瓜

连皮切成片（南瓜皮可去可不去 ，籽都宝蛋黄盐适量  ，贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、焗南

　　原料 ：小南瓜半个、南瓜加料酒和少许水；

　　5、连皮南瓜洗净切开去籽，籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时 ，贝咸

　　做法 ：

　　1、焗南随意）；

　　2 、倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、咸蛋黄2个 、咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3  、至南瓜全熟，