至于饭后马上吃甜点或水果 ，
各类食物中 ，序样这都容易阻碍正常消化 。正确
餐顺最大害处是序样会中断 、水果、肉，
如果进餐时先吃饭菜 、形成肠胃疾病 。产生胃气 ，这就是身体病痛的原因之一
。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，再来一大碗汤 。米饭、水果 、蔬菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，无需通过胃来消化 ，半小时后再吃水果 。青菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。主食 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ， 各类食物中 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。则需要在胃里停留一两个小时，蔬菜、阻碍体内的消化过程 ，容易腐烂产生毒素 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果的主要成分是果糖 ，一边喝汤，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、只有吃对顺序才能吃出健康 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，甚至更长的时间 。胃内食物容易腐烂 ，