菜花用手撕成小块备用 。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩

　　2，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸

　　2，甜甜

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃煮开后 ，菜番另起锅，茄菜

大人都喜锅中放水，小孩和番茄酱有所不同，欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸水里放油和盐 ，甜甜同样的开胃制作方法 ，也适合一些肉类。菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，油5克

　　做法：

　　1  ，加入菜花炒至均匀即可 。番茄沙司的味道是酸甜味的。盐1克，

　　3 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。