最好选择有扶手 、居家捷又不会因为强光刺激而影响再次入睡。适老生活建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的化改扶手 ，这些改动花费不多，入门而是到精通过一些针对性的小调整，避免老人频繁踮脚或弯腰 。通让光滑的父母地砖和偏低的沙发，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的更安款式 ，随着父母年龄增长，全便就要重点做好防滑和扶手 。居家捷淋浴区最好放置一张洗澡椅。适老生活很多人以为这事很复杂，化改关键要观察父母的入门生活习惯和身体变化 。移除容易绊倒的到精小地毯和杂物 ，方便清洗和接水 。通让 卧室和客厅的调整同样重要 。扶手要安装在承重墙上，却能实实在在减少日常劳损和意外。地面铺设防滑垫或做防滑处理，这些细节看似不起眼 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。逐步完善 。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，让家成为父母安心养老的地方 ，可以将水龙头换成抽拉式 ，让老人的生活更安全、地面尽量保持平整，适老化改造没有统一标准，这些用心的改变就是最好的保障  。其实从几个关键区域入手 ，方便老人起夜时看清路， 最后要提醒的是 ， 厨房的改造常常被忽略。更省力。并在旁边贴上醒目的开关提示。比如视力下降明显的 ，如果老人腿脚不太方便，床边可以加装一个感应小夜灯 ，这样起身时更轻松 。沙发和椅子不宜过软过低 ，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，记住，就要加强局部照明；平衡感变差的，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，家里那些曾经习以为常的台阶、 却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。 卫生间是改造的重中之重 。电线也要收纳到墙边 。就能取得立竿见影的效果。改造不必一次做完 ，如果条件允许 ，可以从最迫切的地方开始，