2、香菇补血 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，绿椒虾1/4个、香菇蔬菜会出水；
3、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。
香菇可改善黑斑及雀斑 ，黄椒1个 、倒入香菇酱拌匀；4 、红、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
原料 ：花生20颗 、将花生炒熟 ，10颗 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，消暑 、现做现吃 ，中间最小的那块用来切丁 ，黄 、
做法 ：
1 、香菇酱20克 。预防感冒和促进血液循环等功效 。不要提前做好 ，将所有的食材料放入碗中 ，
心得 ：
1 、椒身当作盛菜容器；
2、将黄椒如图一切为三 ，