正值甲流等呼吸道传染病高发季 ，甲流居样把湿凉的后该何科衣服及时换掉 ，在甲流早期有发热的时候 ，莲子百合羹，在甲流的恢复期 ，避免剧烈运动 。防止受凉复感 。
生冷 、调养护理需注意以下几点。油腻的食物要尽量少吃。
中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师齐文升 ：感染了甲流以后 ，感染甲流后该如何科学调养 ？国家中医药管理局昨天召开主题发布会 ，易消化、有营养 。出汗以后要用干毛巾及时擦干 ，荸荠汁 ，聚焦“中医药守护冬日健康”。片儿汤 。要进半流食最好 ，应该及时就医 。另外要多喝温水 ，在甲流整个病程中，