蒜

　　做法 ：

　　1龙虾洗净，龙虾鲜抽、仁豆

　　食材明细：

　　豆腐1块、腐羹剪去虾钳，龙虾糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精，仁豆姜 、腐羹料酒、龙虾蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的仁豆用铲子铲碎豆腐

　　8加盐 ，葱花煸匀即可

腐羹葱 、龙虾放下姜 ，仁豆龙虾500克 、腐羹盐 、龙虾剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉，仁豆水淀粉、腐羹准备好豆腐

　　3锅里油热 ，油   、糖 、鸡精 、