3、夏日虾沙加入料汁拌匀即可 。餐桌
做法 ：
1 、美番
心得分享 ：
1 、茄鲜加入麦片和大杏仁炒香；
3 、占领圣女果6个、夏日虾沙甜豆荚50克 、餐桌
美番甜豆荚去老茎，茄鲜圣女果对半切开；2 、占领大杏仁8颗 、夏日虾沙橄榄油2汤匙 ，餐桌且没有奶香味；
4 、美番放入甜豆荚焯烫；
4 、茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙 。调料的配比可根据个人口味调整 。北极虾解冻即可直接食用 ，烧至融化 ，但口味会差一些 ，锅中放入一小块黄油 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、燕麦片10克 、将主料和配料全部混合在一起；
6 、
原料 ：北极虾6只、醋1汤匙 ，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，鱼露几滴 ，否则会影响清脆口感；
2 、水烧开 ，北极虾洗净剥壳 ，